Toiduainete nimekiri, mis aitavad vähendada stressi, ilma et see suurendaks teie kehakaalu või kahjustaks teie tervist
Marjad on magusad ja tervislikud: vaarikad, maasikad, mustikad ja murakad on ideaalne magus ja madala kalorsusega suupiste, mis on rikas kiudainete ja vitamiinide poolest. Marjade antioksüdandid aitavad ennetada kroonilisest stressist…